{"id":6151,"date":"2025-02-12T00:23:31","date_gmt":"2025-02-11T21:23:31","guid":{"rendered":"https:\/\/kyivcard.com.ua\/?p=6151"},"modified":"2025-03-08T20:17:33","modified_gmt":"2025-03-08T17:17:33","slug":"zhinocha-gigiyena-osnovni-pravila-doglyadu-za-tilom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kyivcard.com.ua\/ru\/zhinocha-gigiyena-osnovni-pravila-doglyadu-za-tilom\/","title":{"rendered":"\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0416\u0456\u043d\u043e\u0447\u0430 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0430 \u2013 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443 \u0441\u043e\u0431\u0456. \u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u043c \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u044f\u043c, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u043e\u0457 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438: \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u044e \u0437\u043e\u043d\u043e\u044e, \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u043c \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h2><strong>1. \u0406\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u0430 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0430: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd39 <strong>\u0429\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong><br>\u0406\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u0443 \u0437\u043e\u043d\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u043c\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u2013 \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c pH (4.5-5.5).<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd39 <strong>\u0412\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432<\/strong><br>\u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043c\u0438\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0443, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0433\u0435\u043b\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0456\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u0457 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd39 <strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043a \u043f\u0456\u0434\u043c\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong><br>\u0420\u0443\u0445\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u043d\u043d\u044f \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0439 \u0443 \u043f\u0456\u0445\u0432\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd39 <strong>\u0412\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0431\u0456\u043b\u0438\u0437\u043d\u0438<\/strong><br>\u0411\u0430\u0432\u043e\u0432\u043d\u044f\u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u0438\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 &#171;\u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0438&#187; \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439. \u0412\u0430\u0440\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0456 \u0442\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0434\u044f\u0433\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd39 <strong>\u0413\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0417\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0442\u0430\u043c\u043f\u043e\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456 3-4 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/li><li>\u041c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0447\u0430\u0448\u0456 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/li><li>\u041f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0443\u0448 \u043d\u0435 \u0440\u0456\u0434\u0448\u0435 \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h2><strong>2. \u0414\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\ud83e\uddf4 <strong>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0412\u043c\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li><li>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udca7 <strong>\u0417\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u041f\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 (\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 1.5-2 \u043b \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c).<\/li><li>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udec0 <strong>\u0413\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0430<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u041f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0443\u0448 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f.<\/li><li>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u2019\u044f\u043a\u0456 \u0433\u0435\u043b\u0456, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h2><strong>3. \u0414\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u043c<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc86\u200d\u2640\ufe0f <strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043c\u0438\u0442\u0442\u044f<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u041d\u0435 \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e (2-3 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c).<\/li><li>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442\u0456\u0432.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u2702 <strong>\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0440\u0438\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438.<\/li><li>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u043f\u043b\u043e\u0439\u043a\u043e\u044e.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h2><strong>4. \u0413\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043d\u0438<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\ud83e\uddb7 <strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0443\u0431\u0438 \u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li><li>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443 \u043d\u0438\u0442\u043a\u0443.<\/li><li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0442 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0457\u0436\u0456.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc44 <strong>\u0414\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0433\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0437 SPF.<\/li><li>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0456\u043b\u0456\u043d\u0433 \u0433\u0443\u0431.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h2><strong>5. \u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u2705 \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043c\u0456\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0431\u0456\u043b\u0438\u0437\u043d\u0443.<br>\u2705 \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438.<br>\u2705 \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u0435\u0437\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438.<br>\u2705 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0416\u0456\u043d\u043e\u0447\u0430 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e, \u0430 \u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0416\u0456\u043d\u043e\u0447\u0430 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0430 \u2013 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443 \u0441\u043e\u0431\u0456. \u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u043c \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u044f\u043c, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434. \u0423 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u043e\u0457 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438: \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u044e \u0437\u043e\u043d\u043e\u044e, \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u043c \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438. 1. \u0406\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u0430 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0430: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \ud83d\udd39 \u0429\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f\u0406\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u0443 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6152,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[300],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.0.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0416\u0456\u043d\u043e\u0447\u0430 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0430: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c - kyivcard.com.ua<\/title>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/zhinocha-gigiyena-osnovni-pravila-doglyadu-za-tilom\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0416\u0456\u043d\u043e\u0447\u0430 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0430: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c - kyivcard.com.ua\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0416\u0456\u043d\u043e\u0447\u0430 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0430 \u2013 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443 \u0441\u043e\u0431\u0456. \u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u043c \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u044f\u043c, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434. \u0423 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u043e\u0457 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438: \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u044e \u0437\u043e\u043d\u043e\u044e, \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u043c \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438. 1. \u0406\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u0430 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0430: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \ud83d\udd39 \u0429\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f\u0406\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u0443 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/zhinocha-gigiyena-osnovni-pravila-doglyadu-za-tilom\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"kyivcard.com.ua\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-11T21:23:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-08T17:17:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/22.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/\",\"name\":\"kyivcard.com.ua\",\"description\":\"kyivcard.com.ua\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/zhinocha-gigiyena-osnovni-pravila-doglyadu-za-tilom\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/22.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/zhinocha-gigiyena-osnovni-pravila-doglyadu-za-tilom\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/zhinocha-gigiyena-osnovni-pravila-doglyadu-za-tilom\/\",\"name\":\"\\u0416\\u0456\\u043d\\u043e\\u0447\\u0430 \\u0433\\u0456\\u0433\\u0456\\u0454\\u043d\\u0430: \\u043e\\u0441\\u043d\\u043e\\u0432\\u043d\\u0456 \\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u0438\\u043b\\u0430 \\u0434\\u043e\\u0433\\u043b\\u044f\\u0434\\u0443 \\u0437\\u0430 \\u0442\\u0456\\u043b\\u043e\\u043c - kyivcard.com.ua\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/zhinocha-gigiyena-osnovni-pravila-doglyadu-za-tilom\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2025-02-11T21:23:31+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-08T17:17:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/#\/schema\/person\/5c3d9e99f5291e7c31546dde64a87f04\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/zhinocha-gigiyena-osnovni-pravila-doglyadu-za-tilom\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/zhinocha-gigiyena-osnovni-pravila-doglyadu-za-tilom\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/zhinocha-gigiyena-osnovni-pravila-doglyadu-za-tilom\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/\",\"url\":\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/\",\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f \\u0441\\u0442\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0446\\u0430\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/zhinocha-gigiyena-osnovni-pravila-doglyadu-za-tilom\/\",\"url\":\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/zhinocha-gigiyena-osnovni-pravila-doglyadu-za-tilom\/\",\"name\":\"\\u0416\\u0456\\u043d\\u043e\\u0447\\u0430 \\u0433\\u0456\\u0433\\u0456\\u0454\\u043d\\u0430: \\u043e\\u0441\\u043d\\u043e\\u0432\\u043d\\u0456 \\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u0438\\u043b\\u0430 \\u0434\\u043e\\u0433\\u043b\\u044f\\u0434\\u0443 \\u0437\\u0430 \\u0442\\u0456\\u043b\\u043e\\u043c\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/#\/schema\/person\/5c3d9e99f5291e7c31546dde64a87f04\",\"name\":\"Redactor\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/kyivcard.com.ua\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9c932305c9c0e3ea778f803108d4b9e3?s=96&d=monsterid&r=g\",\"caption\":\"Redactor\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kyivcard.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6151"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kyivcard.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kyivcard.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kyivcard.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kyivcard.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6151"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/kyivcard.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7788,"href":"https:\/\/kyivcard.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6151\/revisions\/7788"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kyivcard.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kyivcard.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kyivcard.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kyivcard.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}