Що таке серотонін? Серотонін – це нейромедіатор, який впливає на багато процесів у нашому організмі, зокрема на емоційний стан, сон, апетит і когнітивні функції. Його часто називають «гормоном щастя», оскільки він відіграє важливу роль у формуванні позитивного настрою та емоційного благополуччя. Як виробляється серотонін? Основна частина серотоніну (близько 90%) виробляється у кишечнику, а решта – […]Подробней
